Massage Ayurvédique ou Chi Nei Tsang : deux massages vers le mieux-être
Envie de vous reconnecter à votre corps et à votre essence profonde ? Laissez-vous tenter par l’un de ces deux massages holistiques aux origines et aux bienfaits distincts
Le massage Ayurvédique, une méthode contre le stress
Le massage ayurvédique est une technique ancestrale indienne qui vise à harmoniser les énergies vitales du corps (les doshas) et à promouvoir le bien-être. Issu de la médecine traditionnelle indienne, l’Ayurvéda, ce massage se présente comme une véritable méthode de relaxation profonde pour lutter contre le stress et ses effets néfastes.
Bienfaits du massage Ayurvédique
Le massage ayurvédique offre de nombreux avantages pour le corps et l’esprit :
- Diminution du stress et de l'anxiété
- Amélioration de la circulation sanguine et lymphatique
- Renforcement du système immunitaire
- Soulagement des douleurs musculaires et articulaires
- Meilleure qualité du sommeil
- Augmentation de la vitalité et de l'énergie
- Développement de la conscience de soi et de l'écoute intuitive
Technique du massage Ayurvédique
Le massage ayurvédique se pratique sur une table, le corps nu et enduit d’huile chaude. Le praticien utilise différentes techniques :
- Des pressions localisées
- Des étirements doux
- Des pressions localisées
- La stimulation des points marmas (centres d'énergie vitale)
La technique est adaptée à chaque individu en fonction de son profil doshique (Vata, Pitta ou Kapha).
Contre-indications du massage Ayurvédique
Le massage ayurvédique est généralement sans danger, mais il existe quelques contre-indications à connaître :
- Femmes enceintes (sauf après le premier trimestre)
- Personnes souffrant de maladies graves (cancer, maladies cardiaques, etc.)
- Blessures récentes
- Fièvre
- Cas d'allergie aux huiles essentielles
Il est important de consulter un médecin avant de recevoir un massage ayurvédique si vous avez l’une de ces contre-indications.
Le massage ayurvédique est une approche holistique du bien-être qui s’adresse à tous ceux qui recherchent une relaxation profonde et une meilleure gestion du stress.
Le massage Chi Nei Tsang : un voyage vers la libération émotionnelle
Le massage Chi Nei Tsang, également appelé massage taoïste du ventre, est une technique ancestrale chinoise qui vise à libérer les tensions émotionnelles et physiques logées dans l’abdomen. Cette zone, considérée comme le « deuxième cerveau », est un centre d’énergie vital et émotionnel.
Bienfaits du massage Chi Nei Tsang
Le massage Chi Nei Tsang offre de nombreux avantages :
- Libération des émotions négatives et du stress
- Amélioration de la digestion et du transit intestinal
- Renforcement du système immunitaire
- Augmentation de la vitalité et de l'énergie
- Soulagement des douleurs chroniques
- Amélioration de la qualité du sommeil
- Développement de la conscience de soi et de l'écoute intuitive
Technique du massage Chi Nei Tsang
Le massage Chi Nei Tsang se pratique sur une table, le corps habillé. Le praticien utilise différentes techniques :
- Des pressions douces et profondes sur l'abdomen
- Des mouvements circulaires et fluides
- Des techniques de respirations
- La visualisation
La technique est adaptée à chaque individu en fonction de ses besoins et de ses problématiques.
Contre-indications du massage Chi Nei Tsang
Le massage Chi Nei Tsang est généralement sans danger, mais il existe quelques contre-indications à connaître :
- Femmes enceintes (sauf après le premier trimestre)
- Personnes souffrant de maladies graves (cancer, maladies cardiaques, etc.)
- Blessures récentes
- Fièvre
- Cas d'allergie aux huiles essentielles
Il est important de consulter un médecin avant de recevoir un massage Chi Nei Tsang si vous avez l’une de ces contre-indications.
Le massage Chi Nei Tsang est une approche holistique du bien-être qui s’adresse à tous ceux qui recherchent une libération émotionnelle, une meilleure digestion et une meilleure gestion du stress.
Guillaume Malbec
Maître des arts du massage, Guillaume est spécialisé dans les soins énergétiques et les massages ayurvédiques. Découvrez une gamme de services thérapeutiques pour revigorer votre corps et votre esprit.
