Les ateliers SAME offrent une aide précieuse aux aidants pour prendre soin de soi afin de mieux prendre soin de l'autre

Ateliers SAME' Détend

C'est une prestation animée par deux thérapeutes, Vanessa Collin et Guillaume Malbec, d'une durée de 3 h, alliant des techniques de sophrologie et le pouvoir des huiles essentielles. Une véritable parenthèse pour soi, à la redécouverte de ses sensations et de ses capacités de détente et de relaxation.

Forfait adaptable et modulable sur demande de devis.

Ateliers SAME' Déstresse

C'est une prestation soit à la demi-journée, soit à la journée, animée par Vanessa Collin, sophrologue certifiée RNCP et formatrice au sein de l'École Française de Sophrologie de la Réunion. SAME' Déstresse vous donnera des apports théoriques sur le stress et ses effets dans le corps ainsi que différentes pratiques en sophrologie pour mieux l'appréhender, et le gérer positivement.

Forfait adaptable et modulable sur demande de devis.

Ateliers SAME' Apaise

C'est une prestation animée par deux thérapeutes, Vanessa Collin et Guillaume Malbec, d'une durée de 3 h, alliant des techniques de sophrologie et le pouvoir des huiles essentielles.

Nous ferons la connaissance des émotions de base « colère, tristesse, peur, joie », de leurs relations avec le corps, et des impacts qu'elles engendrent. Nous verrons quelles huiles essentielles choisir et comment les utiliser, ainsi que des techniques de respiration et de visualisation afin d'apprendre à reconnaître et mieux gérer nos émotions.

Forfait adaptable et modulable sur demande de devis.

Ateliers SAME' Aide

Des temps et des espaces d'information, de rencontres et d'échanges, animés par Vanessa Collin, assistante sociale experte sur la question des aidants.

Ils sont ouverts à tous les proches aidants, quels que soient l'âge et la pathologie de la personne accompagnée. Ils sont ouverts également aux aidants professionnels. Durée 2 h avec thèmes différents chaque mois.

Forfait adaptable et modulable sur demande de devis.